Jaloers op van die mensen die altijd zin hebben om te sporten? Hoeft niet, jij kan ook zo worden..

Wil jij ook een gezond en actief leven?

Hoe wil jij naar een Kick Ass Lifestyle?

Ik wil beginnen met sporten 

Ik wil de motivatie om vol te houden 

Ik wil naar een gezond voedingspatroon  

Zo kan ik fitter en energieker door het leven en de dingen doen waar ik al zo lang van droom

Deze keer wil ik echt de motivatie om vol te houden. De conditie die ik nu heb, wil ik niet meer kwijt.

Ik wil een gezond gewicht bereiken door evenwichtig te eten. Daardoor ga ik me beter in m'n vel voelen.

Het Kick Ass Team helpt je op weg:

1. Beginnen!

Alle begin is moeilijk, maar ik help je helemaal gratis op weg

Ik heb speciaal voor jou een e-training uitgewerkt. Je kan  kiezen tussen: Lopen, fietsen, zwemmen of wandelen. Ik help je de eerste stap zetten, je krijgt 14 dagen gratis tips en begeleiding. Ik noem het de Kick-Ass Challenge

2. Motivatie

Je gaat het kick-ass team zo leuk vinden! Je krijgt concrete tips hoe je je motivatie op pijl houdt. In onze besloten Facebook groep vinden we motivatie bij elkaar, maar er zijn ook video's, interviews, webinars, etc.

Heb je een vraag, laat het weten! Dan maken we de volgende video speciaal voor jou

3. Voeding

Sportdiëtist Jens Lauwers weet hoe je dat het best aanpakt. Je krijgt geregeld tips, recepten en video's over hoe je een gezonde levensstijl opbouwt. 

Geregeld is hij te gast tijdens Webinar Woensdag, daar kan je ook live ook vragen stellen. Gratis uiteraard 😉

Wie zit achter het Kick-Ass team?

Het is een idee van Els, zij is de trekker en de motivator, maar ze krijgt daarbij de professionele ondersteuning van Coaching Center 185

185 coaching center Marc Herremans


Recente artikels

Welk sportbeest zit er in jou ?

"Als het kriebelt, moet je sporten", zeggen ze.. maar wat kriebelt er dan precies? Welk beest zit er in je verscholen?​

Ik ben een Vlijtige Bergbever.. het kon erger.. 😉

Welk sportbeest zit er in jou?​ Klik hieronder en kom het te weten!


Een beetje stoef...

profile-pic
Annemie

Dik 10km gelopen vandaag! Ik volg letterlijk wat je aangeeft, dus ik heb een goede coach! :-))

profile-pic
Peter

Alweer bedankt voor de goeie tips

profile-pic
Caroline

Thanks voor de vele goeie tips, jullie zijn een grote motivatie voor mij

profile-pic
Wouter

Dikke merci Els! together we can! 🙂

profile-pic
Dirk

Ik moet zeggen dat jullie echt mijn motivatie zijn om door te doen


Valerie & Emilie

Els, aka Kraakje ( 🙂 ) is een aangename persoonlijkheid, een ontzettende doorzetter, een motivator en bovenal een gepassioneerd triatlete. Wij zijn blij dat we deze dame hebben mogen leren kennen want dmv haar duidelijk opgestelde trainingsschema’s en gezamelijke duurloopjes stonden we met voldoende zelfvertrouwen aan de start van de “10 miles” in Antwerpen en hebben we zonder al te grote problemen de finish gehaald. Wij kijken alvast ongeduldig uit naar een verder gezamenlijk sportief verloop! Let’s kick some ass together!